![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2024/03/jakub-kapusnak-sDbj1dFlFPU-unsplash-375x241.jpg)
Αυτά είναι τα κορυφαία σε σίδηρο φρούτα
Ο σίδηρος εμφανίζεται στο ανθρώπινο σώμα με δύο μορφές, ως αιμικός ή μη αιμικός σίδηρος. Ο αιμικός σίδηρος βρίσκεται μόνο σε ζωικά προϊόντα, ενώ ο μη αιμικός σίδηρος βρίσκεται τόσο σε ζωικά, όσο και σε φυτικά προϊόντα, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά. Γράφει η ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑ ...