Η τακτική άσκηση μπορεί να έχει βαθιά θετική επίδραση στην ψυχική μας υγεία. Μια πρόσφατη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το τρέξιμο αποτελεί θεραπεία για την κατάθλιψη, με τα ίδια αποτελέσματα που έχουν τα αντικαταθλιπτικά. Αθηνά Δαβαρία Η επιστημονική εργασία που παρουσ ...