![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2023/08/64b7e71b09370ρτγυηθι-375x241.jpg)
Τροφές για να έχετε νεανικό δέρμα
Το κολλαγόνο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση του δέρματός μας λαμπερού και ελαστικού, όμως η παραγωγή του μετά την ηλικία των 30 αρχίζει και φθίνει ραγδαία. Η διατροφή μας μπορεί ωστόσο να παίξει κρίσιμο ρόλο στη διατήρησή της σε υψηλά επίπεδα, αρκεί να καταναλώνουμε ορισμ ...