Είναι τελικά το περπάτημα το μυστικό για να παραμένεις σε φόρμα; Hάσκηση (οποιασδήποτε μορφής) είναι με διαφορά ο καλύτερος τρόπος για να παραμένεις fit, να έχεις ευεξία και να νιώθεις καλά με το σώμα σου. Η καθιστική ζωή σε συνδυασμό με κακές διατροφικές συνήθειες έχει αποδ ...