Συνταγές ομορφιάς
Έκανες σεξ χωρίς προφυλακτικό; Aυτά είναι τα ποσοστά κινδύνο ...
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που είναι φορείς του HIV δεν φαίνονται άρρωστοι και ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με HIV μόλυνση δεν έχουν κάνει εξέταση και δεν ξέρουν ότι έχουν μολυνθεί. Αρχικά θα πρέπει να αναφέρουμε ότι σύμφωνα με πολύ χρήσιμες πληροφορί ...
5+1 κινήσεις για τέλειο δέρμα τώρα
Αυτά τα μυστικά θα βελτιώσουν την όψη της επιδερμίδας σου στο σώμα. Γράφει: Αμαλία Δούκα Θες τέλειο δέρμα στο σώμα τώρα; Μήπως το ταλαιπώρησες αρκετά κατά τη διάρκεια των διακοπών; To Shape σού έχει τις λύσεις/συμβουλές της beauty expert. 1. Φέρσου έξυπνα στην κυτταρίτιδα Γι ...
Η εμμηνόπαυση επηρεάζει την ψυχική σου υγεία… Θετικά ή αρνητ ...
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή της γυναίκας. Έχεις όμως σκεφτεί πώς μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία σου; Γράφει: Επιστημονικός Συνεργάτης Shape Από την Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή, BSc Ψυχολόγο, MSc (alexandrapavletsi.com) Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσι ...
Τα μυστικά μακιγιάζ που θα σε κάνουν πιο ελκυστική σύμφωνα μ ...
Αυτά τα make up tricks θα σε κάνουν πιο ελκυστική. Δεν το λέμε εμείς. Το λέει η επιστήμη. Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη H ομορφιά είναι σχετική. Και στην πραγματικότητα, το μόνο που μετράει είναι η δική σου γνώμη – πόσο όμορφη νιώθεις εσύ. Ωστόσο, το πόσο ελκυστική νιώθει κάθε γυν ...
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ: Γιατί έχει σημασία ποιους ανθρώπους επιλέγουμε να ...
Λένε ότι είμαστε το μέσο όρο από τους πέντε ανθρώπους με τους οποίους περνάμε τον περισσότερό μας χρόνο. Είναι μια εκπληκτικά δυνατή και αγχωτική συνάμα σκέψη: μας κάνει να σκεφτόμαστε ποιοι είναι οι άνθρωποι που έχουμε γύρω μας και πώς μας επηρεάζουν. Αυτό που δεν εκτιμούν ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Τα 5+1 πιο υγιεινά ψάρια – Οικονομικά και πολύ νόσ ...
Είναι από τις πιο υγιεινές τροφές και συνίσταται σε πολλές δίαιτες. Η διατροφική αξία του ψαριού είναι μεγάλη και συστήνεται να καταναλώνεται σε εβδομαδιαία βάση, κατά προτίμηση από 1-3 φορές. Το ψάρι αποτελεί μια χαμηλή σε θερμίδες, αλλά υψηλή σε πρωτεΐνη τροφή που είναι πλ ...
Μηλόξιδο για αδυνάτισμα: 6 σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία
Το μηλόξιδο έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, καθώς πιστεύεται ότι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι η ιδιότητα αυτή συνδέεται με την περιεκτικότητά του σε οξικό οξύ, το οποίο ενισχύει το ένζυμο AMPK, με αποτέλεσμα να σταμα ...
Αργός μεταβολισμός: Με αυτούς τους τρόπους θα «κάψετε» το λί ...
Ο μεταβολισμός παίζει σημαντικό ρόλο στο σώμα. Βοηθά κυρίως στην επεξεργασία των τροφών και των ποτών που καταναλώνετε για την παραγωγή της ενέργειας που χρειάζεστε για τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Επηρεάζει επίσης το πόσο τρώτε και πίνετε, καθώς και το βάρος σας. Γι’ ...