Συνταγές ομορφιάς
Τα 10 top συστατικά που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα
Τα 10 top συστατικά που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα Προτού αποφασίσεις να αγοράσεις μία κρέμα κατά της κυτταρίτιδας έχε υπόψη σου ότι από μόνη της δε φτάνει για να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα. Η εμφάνιση της κυτταρίτιδας οφείλεται σε κληρονομικούς παράγοντες, στη διατροφή, τ ...
Συνένζυμο Q10: Σε ποιες τροφές υπάρχει, τι προσφέρει, δοσολο ...
Το συνένζυμο Q10 μειώνεται καθώς μεγαλώνετε. Έτσι, οι ηλικιωμένοι έχουν ανεπάρκεια σε αυτή την ένωση. Ορισμένες άλλες αιτίες της ανεπάρκειας CoQ10 περιλαμβάνουν: Διατροφικές ανεπάρκειες, όπως ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 Γενετικά ελαττώματα στη σύνθεση ή χρήση CoQ10 Αυξημένες απ ...
Φυσικά συστατικά για κάθε ανάγκη της επιδερμίδας Τα φυσικά σ ...
Ένα και μόνο φυσικό συστατικό που ενδεχομένως έχουμε όλοι στην κουζίνα ή το σπίτι μας, μπορεί να κάνει τη διαφορά στην περιποίησή μας. Εσάς ποιο από τα παρακάτω φυσικά συστατικά είναι το αγαπημένο σας; Για τα εύθραυστα νύχια: 5 κουτ. σούπας χλιαρό ελαιόλαδο Η δύναμη και η υγ ...
Πέψη: Ποια είναι τα βότανα που την ενισχύουν;
Ποια είναι τα βότανα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενισχύσετε την διαδικασία της πέψης; Πέψη: Ποια είναι τα βότανα που την ενισχύουν; | vita.gr Είτε απολαύσατε ένα χορταστικό γεύμα είτε στραφήκατε στα αγαπημένα σας comfort foods και τελικά το… παρακάνατε, μπορεί τελ ...
Έρευνα: Το Ελληνικό μέλι το πιο θρεπτικό/ευεργετικό ανάμεσα ...
Βρέθηκε το Ελληνικό μέλι με την περισσότερο ευεργετική δράση. Μάθετε τώρα το μυστικό… Έρευνα από το ΑΠΘ εξέτασε 48 διαφορετικά ελληνικά μέλια και το αποτέλεσμα ήταν εκπληκτικό! Νέα έρευνα από το ΑΠΘ αποδεικνύει την ευεργετική δράση των ελληνικών μελιών στο ανθρώπινο ορ ...
Η άσκηση για λεπτή μέση και δυνατό κορμό
Και δε μιλάμε μόνο για λεπτή ή/και γραμμωμένη μέση, αλλά για το πώς το κέντρο του σώματός σου σχετίζεται και συμβάλλει στην προστασία της υγείας σου Αν ονειρεύεσαι ένα δυνατό, συμπαγή κορμό, τότε σκέψου να ξεκινήσεις κάπως… ανάποδα. Από μέσα προς τα έξω. Και το όφελος ...
Διατροφική ψυχιατρική: Αυτές οι τροφές μάς φτιάχνουν τη διάθ ...
Μια πιο… γευστική πρόταση ψυχοθεραπείας. Σε όλους μας έχει τύχει να καταναλώνουμε φαγητό από νευρικότητα και άγχος και στη συνέχεια να αισθανόμαστε τύψεις για τις περιττές θερμίδες ή τα κιλά που μπορεί να πήραμε. Από την άλλη, η κατανάλωση κάποιων τροφών ενίοτε λειτουργεί ευ ...
Αυτά τα τρόφιμα νικούν την αϋπνία
Τα τρόφιμα που καταναλώνετε πριν να «σκαρφαλώσετε» στο κρεβάτι σας αλλά και το πόσο σύντομα θα ξαπλώσετε αφού φάτε μπορούν να επηρεάσουν τόσο την ποιότητα του ύπνου σας όσο και την πέψη σας Ακόμα μια ημέρα γεμάτη προκλήσεις έχει φτάσει στο τέλος της και σίγουρα θα ελπίζετε ν ...