Το να κάνουμε γυμναστική και διατάσεις ξυπόλητοι είναι συνηθισμένη πρακτική σε στούντιο pilates και yoga. Ωστόσο, σε πιο παραδοσιακά περιβάλλοντα, όπως τα γυμναστήρια και στα στούντιο ενδυνάμωσης με βάρη, η είσοδος χωρίς παπούτσια απέχει πολύ από τον κανόνα. Στην πραγματικότ ...