![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2023/04/bigstock-Assorted-delicious-grillςεχψτωυβξι-375x241.jpg)
Διατροφή μετά από νηστεία: Ποιοί οι κίνδυνοι;
Η νηστεία είναι μια αρκετά καλή μορφή αποτοξίνωσης. Θα πρέπει κατά περιόδους να αποτοξινωνόμαστε έτσι ώστε ο οργανισμός μας να κάνει restart. Ωστόσο όταν κάνουμε δραστικές αλλαγές στη διατροφή μας ο οργανισμός μας σοκάρεται. Θα πρέπει τόσο όταν ξεκινάμε τη νηστεία όσο και ότ ...