Πως το τρέξιμο βοηθάει στην άμεση αλλαγή του σώματός σου;
Σε πόσο χρόνο θα δεις αποτελέσματα; Κωνσταντίνα Κύρκου Αν σου αρέσει να συμμετέχεις σε μαραθώνιους αγώνες, που διοργανώνονται κατά καιρούς σε πολλές περιοχές της Ελλάδας, ή απλά εκτονώνεσαι πάνω στον διάδρομο του γυμναστηρίου, έπειτα από μια πιεστική ημέρα, το μόνο σίγουρο ε ...