Tag: συνταγές

10 τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνετε εάν έχετε αναιμία!

10 τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνετε εάν είστε αναιμικοί Σε περίπτωση που κάποιος είναι χορτοφάγος ή vegan δε χρειάζεται να φοβάται για αναιμία. Παρόλο που μερικές από τις καλύτερες πηγές σιδήρου προέρχονται από ζώα (αυγά, ψάρι, άπαχο κρέας και άλλα), υπάρχουν και αρκετές φ ...