Tag: υγεία

Σανίδα: Για επίπεδη κοιλιά και δυνατή καρδιά

Γιατί η σανίδα κάνει καλό και στην καρδιά, εκτός από τους κοιλιακούς; Η σανίδα συνήθως, δεν σχετίζεται με την υγεία της καρδιάς. Αυτή η κλασική άσκηση, που περιλαμβάνει την παρατεταμένη στάση σε push-up, θεωρείται γενικά ως άσκηση δύναμης για ενδυνάμωση του πυρήνα, του κορμο ...

Μυστικά ομορφιάς | mystikaomorfias.gr