Από τη βελτίωση του ανοσοποιητικού σας έως τη μείωση του κοινωνικού άγχους, η κατανάλωση τροφών που έχουν υποστεί ζύμωση μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη. Υπάρχουν αρκετά στοιχεία που υποστηρίζουν τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση τροφίμων που έχουν υποστεί ζύμωση. ...