Δίαιτα ενέργεια: Η ρουτίνα απώλειας βάρους σας δεν πρέπει επίσης να σας κάνει να αισθάνεστε λιγότερο ενεργητικοί. Όταν σκεφτόμαστε την απώλεια βάρους, δεν θα πρέπει να αφορά μόνο τον αριθμό η ζυγαριά. Θα πρέπει να σκεφτείτε την επίτευξη βιώσιμης απώλειας βάρους. Οπότε, πείτε ...