Ακόμη και για τις ημέρες που δεν θες να γυμναστείς, μερικές stretching ασκήσεις, αρκούν για να σε ανακουφίσουν από πόνους στη μέση Η σύγχρονη καθιστική ζωή οδηγεί κάπως αναπόφευκτα σε προβληματικές στάσεις σώματος, και σε δυσλειτουργίες της σπονδυλικής στήλης. Όλα αυτά με τη ...