Μία από τις πιο δύσκολες προσαρμογές για την τήρηση μιας δίαιτας χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη θα είναι η εξάλειψη των επεξεργασμένων προϊόντων πρωινού, όπως τα δημητριακά πρωινού, τα αρτοσκευάσματα, τα ντόνατς, οι κατεψυγμένες βάφλες και τα deli bagels. Αυτό σημαίνει ότι θα χ ...