Η συζήτηση για τις πρωτεΐνες έχει γίνει πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια. Ίσως έχετε στραφεί σε σκόνες πρωτεΐνης, γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης για να σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε, να αναπτύξετε μυς και ακόμη και να ζήσετε πε ...