5 απλές γρήγορες και αποτελεσματικές ασκήσεις γιόγκα για δυνατά μάτια.
Ανακούφιση από καταπόνηση των ματιών-Εστίαση ματιών-Συντονισμός ματιών-Πρόληψη της κούρασης των ματιών- Κινητικότητα των ματιών -Τεχνικές χαλάρωσης των ματιών- Ευεξία των ματιών Οι πρακτικές γιόγκα για τα μάτια περιλαμβάνουν ασκήσεις που βοηθούν στην ενίσχυση των μυών τους ...