Δεκάλεπτη άσκηση στο σπίτι για όσους θέλουν να κατεβάσουν το ζάχαρο τους μετά το γεύμα. Η άσκηση  στον διαβήτη προστατεύει τις φλέβες και ρυθμίζει το ζάχαρο. Αρκεί φυσικά να είναι οι κατάλληλες ασκήσεις που να προωθούν την ρύθμιση του ζαχάρου. Το βίντεο που ακολουθεί παρουσι ...