Αν λαμβάνεις βιταμίνη D χωρίς Κ2, κινδυνεύουν η καρδιά σου και οι αρτηρίες σου. Παίρνεις βιταμίνη D3; Μην ξεχνάς την βιταμίνη Κ! Δες γιατί!
Αν λαμβάνεις βιταμίνη D χωρίς Κ2, πρέπει να γνωρίζεις ότι αυτό προκαλεί εμφράγματα και ασβεστοποίηση. Γιατί συμβαίνει αυτό; Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη. Αυξάνει τα επίπεδα ασβεστίου στο σώμα. Ενώ η βιταμίνη Κ βοηθά το σώμα να χρησιμοποιήσει το ασβέστιο του μ ...