Η απάντηση είναι σίγουρα Ναί! Το περπάτημα είναι μια μορφή άσκησης που σας βοηθά να κάψετε πολλές θερμίδες. Μην ξεχνάτε όμως όταν περπατάτε για να χάσετε βάρος, πρέπει να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή που παρέχει τον σωστό αριθμό θερμίδων και θρεπτικών συστατικών ώσ ...