Tag: δίαιτα αρθρίτιδας

Τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της αρθρίτιδας και στην καταστολή της φλεγμονής

Τροφές που βοηθούν στη διαχείριση της φλεγμονής της αρθρίτιδας 1. Λιπαρά ψάρια : Το σκουμπρί, ο σολομός, οι σαρδέλες και η πέστροφα είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν ισχυρά αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα και αποτρέπουν την εμφάνιση αρθρίτιδας. Μια μελέτη στην ...

Μυστικά ομορφιάς | mystikaomorfias.gr