Η άσκηση στη θάλασσα είναι ιδανική για να παραμείνετε σε φόρμα και να τονώσετε το σώμα σας. Στην πραγματικότητα όλη η θάλασσα αποτελεί ένα υγρό γήπεδο για τις καλύτερες ασκήσεις που γίνονται σαν παιγνίδι! Το καλό είναι ότι η άνωση του νερού παρέχει αντίσταση ενώ μειώνει την ...