Γιατί ο σίδηρος είναι σημαντικός για το σώμα σας Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για το σώμα σας. Χρειάζεται για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα, διανοητική λειτουργία, μυϊκή δύναμη και ενέργεια. Είναι σημαντικός για την υγιή ανάπ ...