Η άσκηση που συντελείται στο σώμα καθώς περπατούμε είναι αμύθητης αξίας και γι αυτό τα αποτελέσματα της,δεν πληρώνονται με τίποτα! Σε αυτό το είδος περπατήματος που σας προτείνουμε όμως,χρειάζεσαι λίγο θάλασσα, το κύμα να σκάει ειρηνικά δίπλα σου, ο ήχος του να σε κατακλύζε ...