Έτσι Γρήγορα και Απλά Καθώς Περπατάς Μπορείς να Χάσεις τα κιλά που Επιθυμείς Σύμφωνα με Κορυφαίο Ειδικό
Ο Timothy Burnett, καθηγητής κινησιολογίας στο Oregon State University — Cascades, είπε στο outlet ότι, κατά μέσο όρο, οι άνθρωποι χάνουν περίπου 100 θερμίδες ανά μίλι είτε τρέχουν σε μαραθώνιο είτε περπατούν χαλαρά. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που περπατούν 10.000 ...