![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2024/01/joshua-rawson-harris-ihR75F5xZGM-unsplash-375x241.jpg)
Νιασιναμίδη, η βιταμίνη που θα κάνει θαύματα στο δέρμα σου
♦ της Μαρίας Γκέκα Η νιασιναμίδη, ή νικοτιναμίδη, είναι ένας τύπος βιταμίνης Β-3. Η πρόληψη της ανεπάρκειας Β-3 είναι σημαντική γιατί μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές του δέρματος, των νεφρών και του εγκεφάλου. Αλλά, υπάρχουν πολλά περισσότερα στη νιασιναμίδη, ειδικά όταν πρ ...