Όλα τα βήματα που πρέπει να γνωρίζουμε σύμφωνα με τους ειδικούς. Μπορεί να έχετε ακούσει για τον μεταβολισμό, αλλά να μην γνωρίζετε το ρόλο που παίζει στο ευρύτερο οικοσύστημα του σώματος. Ακούμε ότι μπορεί να είναι γρήγορος, αργός, νωχελικός και διαφορετικός κάθε μέρα, αλλά ...