Η Άσκηση που Καις Πολύ Γρήγορα Θερμίδες. Πιο αποτελεσματική από το γρήγορο περπάτημα. Μείωση των Πιθανοτήτων Καρκίνου
Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (ΑΗΑ), ένα άτομο βάρους 68 κιλών μπορεί να κάψει σε ώρα 750 θερμίδες κάνοντας σχοινάκι. Πόσες θερμίδες καίγονται ανά λεπτό;; Παραδόξως, το σχοινάκι μπορεί να κάψει 10 θερμίδες σε ένα λεπτό και επίσης να δυναμώσει τα πόδια, του ...