![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2024/03/brooke-lark-HlNcigvUi4Q-unsplash-375x241.jpg)
Νηστεία: Τα οφέλη για τη χοληστερόλη και την καρδιαγγειακή υγεία – Η λεπτομέρεια για να μην πάρετε βάρος
Έρευνες έχουν δείξει ότι η θρησκευτική πίστη υποστηρίζει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής με καλύτερη διαχείριση του βάρους. Η επιστημονική έρευνα υποδεικνύει συσχέτιση μεταξύ θρησκευτικότητας και αυτοελέγχου, όπως η νηστεία, η οποία μπορεί να επηρεάσει θετικά τα διατροφικά πρότυ ...