![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2023/11/πόνος-στην-πλάτη3-375x241.webp)
9,5 ώρες την ημέρα καθιστική ζωή: Πέντε συμβουλές για να νικήσεις τον πόνο στην πλάτη
Το να μένεις κοινωνική και να συνδέεσαι με φίλους, οικογένεια και συναδέλφους είναι ένα κρίσιμο -αλλά συχνά παραγνωρισμένο- μέρος της διατήρησης της υγείας σου. Όμως περισσότεροι από τους μισούς από εμάς (51%) βιώνουμε πόνο στην πλάτη τόσο έντονο που στην πραγματικότητα μας ...