Έρευνες έχουν δείξει ότι οι δρομείς είναι λιγότερο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό. Επίσης, το τρέξιμο βελτιώνει την αρτηριακή πίεση και την κυκλοφορία. Οι δρομείς έχουν επίσης μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής από τους μη δρομείς λόγω του γεγονότος ότι μειώνει το ...