Τα φιστίκια πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, προσφέρουν αίσθηση κορεσμού, βοηθώντας στη μείωση της πείνας και την αποφυγή υπερφαγίας. Είναι επίσης πηγή αντιοξειδωτικών, που προστατεύουν τον οργανισμό από φλεγμονές και βλάβες.  Δεν είναι μόνο ωφέλιμα για το αδυνάτισμα, ...