Η απώλεια βάρους δεν είναι απαραίτητα ένας δύσκολος στόχος. Το σώμα του καθενός λειτουργεί διαφορετικά και υπάρχουν τόσοι πολλοί παράγοντες που μπορούν να παίζουν ρόλο, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας, του επιπέδου εκγύμνασης και του μεταβολισμού. Έτσι οι ειδικοί συμφωνούν ό ...