Η μεγάλη κοιλιά της εμμηνόπαυσης δεν είναι νόμος αλλά συμβαίνει στις περισσότερες γυναίκες που διανύουν αυτή την περίοδο.

Τα οιστρογόνα παίζουν μαζί μας και μαζί πάλι, απορυθμίζουν την κατανομή του σωματικού λίπους. Η μείωση αυτή μπορεί να οδηγήσει σε μετατόπιση της αποθήκευσης λίπους από τους γοφούς και τους μηρούς, στην κοιλιά. Οι ειδικές ασκήσεις φέρνουν σε ισορροπία το σώμα της εμμηνόπαυσης.

Από όρθια θέση αυτές οι 4 απλές κινήσεις που “φωτογραφίζονται” στο βίντεο, μπορούν να φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα άμεσα. Απολαύστε την διαδικασία κάντε τις κινήσεις σας και δείτε ίσια την κοιλιά σας και αυξημένη την σωματική σας ενέργεια, την ψυχολογία και την σωματική σας ευεξία.

Το σώμα σας θα το απολαύσει και θα σας ευγνωμονεί. 

Έλαιο – Λευκή Πεύκη. Εμμηνόπαυση χωρίς γήρανση!