Τα εγκαύματα και το κάψιμο από τον ήλιο συμβαίνουν συνήθως σε όλους μας κάθε καλοκαίρι, όσο και να προσέξουμε. Το μόνο που χρειάζεται είναι να ξεχάσεις να ξαναβάλεις αντηλιακό την ώρα που είσαι στην παραλία ή να μην βάλεις καθόλου. Έτσι μετά αναγκάζεσαι να ζεις με ένα δέρμα ...

Οι βιταμίνες είναι ιδιαίτερα σημαντικές για τον μεταβολισμό της γλυκόζης. Συνήθως δρουν ως συμπαράγοντες σε κυτταρικές αντιδράσεις που χρησιμοποιούν γλυκόζη. Για αυτό το λόγο, έχουν μελετηθεί εκτενώς προκειμένου να καθορίσουν τα οφέλη τους για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρο ...

Εσύ ποιο έχεις στη ζωή σου; Μάθε τη διαφορά και διαχειρίσου το άγχος προς όφελός σου. – Ποια είναι τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχεις περισσότερο άγχος από όσο νομίζεις. – Ποια μικρά βήματα πρέπει να κάνεις για να το αντιμετωπίσεις. Έχεις έντονο άγχος το τελευτ ...

Υπάρχουν τροφές που καταπραΰνουν τους πόνους της περιόδου. Πολλές από εμάς έχουν έντονους πόνους τις δύσκολες μέρες του μήνα, με αποτέλεσμα να καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες γλυκών και λιπαρών τροφίμων, προκειμένου να χαλαρώσουμε, να αυξήσουμε τα επίπεδα της σερετονίνης (ο ...

Μερίδες: 12 μπάρες Προετοιμασία: 15΄ Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολο Κόστος: 6.00€ Συνταγή: Στέλιος Παρλιάρος Φωτογραφία: Άλκης Καλούδης Μια συνταγή vegan, αλλά και raw, δηλαδή δεν έχει υποστεί θερμική επεξεργασία. Ένα νόστιμο σνακ, υγιεινό και πλούσιο σε ενέργεια, χωρίς ζάχαρη, αφ ...

Η καλή υγεία της καρδιάς στην ηλικία των 50 ετών σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο για εμφάνιση άνοιας αργότερα, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Η άνοια μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσεται στον εγκέφαλο 15 έως 20 χρόνια πριν εκδηλωθούν τα πρώτα συμπτώματα, συνε ...