Συνταγές ομορφιάς
Ποιες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά έχει η ταπεινή τσουκν ...
Η θρεπτική αξία της τσουκνίδας είναι αναγνωρισμένη από την αρχαιότητα. Σε πρόσφατη μελέτη για τα χόρτα της Ικαρίας (οι κάτοικοι της οποίας έχουν γίνει παγκοσμίως διάσημοι για την μακροζωία τους) περιλαμβάνει και τις τσουκνίδες. Οι τσουκνίδες καταναλώνονται βραστές, ωμές, μέσ ...
5 τροφές που σχετίζονται με τον καρκίνο σύμφωνα με επιστήμον ...
Κυριαρχεί το κόκκινο κρέας σε 3 διαφορετικές μορφές. Καθώς ο κατάλογος με τα τρόφιμα που σχετίζονται με διάφορες ασθένειες μεγαλώνει, ο Δρ Shintani, MD και διατροφολόγος που έχει εκπαιδευτεί στο Χάρβαρντ, αποκαλύπτει σε βίντεο στο Tik Tok, τις 5 τροφές που θα πρέπει να περιο ...
Ικαρία: Η λίστα με τα 12 τρόφιμα που τρώνε οι υπεραιωνόβιοι ...
12 τροφές που υπάρχουν σε ένα Ικαριώτικο τραπέζι. Οι Ικαριώτες φημίζονται για τα πανηγύρια, τη χαλαρότητα που τους διακατέχει, την απουσία αίσθησης του χρόνου αλλά και για κάτι άλλο, την μακροζωία. Μάλιστα όπως είπε ένας αιωνόβιος στον εμπειρογνώμονα μακροζωίας Dan Buettner, ...
Ποιο είναι το πιο μολυσμένο ψάρι σύμφωνα με στοιχεία του RAS ...
Τα πιο μολυσμένα ψάρια που απορρίφθηκαν σε σύνορα ή ανακλήθηκαν στην Ευρώπη από το 2000 σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή πλατφόρμα ενημέρωσης για επικίνδυνα τρόφιμα. Στα τέλη του περασμένου Μαρτίου η Ελλάδα ενημέρωσε την Ευρωπαϊκή πύλη έγκαιρης ειδοποίησης για τα τρόφιμα, RASFF για ...
Tips για πιο αποτελεσματική διαχείριση της υπερφαγίας και το ...
Πολλοί άνθρωποι πάσχουν από επεισοδιακή υπερφαγία και άλλες διατροφικές διαταραχές. Οι παρακάτω τρόποι διαχείρισης μπορούν ίσως να βοηθήσουν. Η καθημερινότητά μας είναι απαιτητική και έχοντας αφήσει πίσω μας μια πανδημία, πολλοί από εμάς νιώθουμε το “βάρος” της σ ...
Κι όμως, αυτό το φυσικό συστατικό ενισχύει το κολλαγόνο και ...
Η προσθήκη που σίγουρα θα κάνουμε στη beauty routine μας. Νίνα Μουσούρη Κι όμως, αυτό το φυσικό συστατικό ενισχύει το κολλαγόνο και κάνει το δέρμα μας πιο σφριγηλό Όταν μιλάμε για τη φροντίδα του δέρματός μας, είναι αλήθεια ότι υπάρχουν ορισμένα στοιχεία όπως η βιταμίνη C κα ...
Ο συνδυασμός πρωτεΐνης και υδατάνθρακα που σε βοηθά να χάσει ...
Ένα μπολ βρώμης τακτοποιεί τις διατροφικές μας ανάγκες και μας βοηθά να χάσουμε βάρος -αν το θέλουμε. Yπάρχει ένας πολύ απλός και προσιτός τρόπος να φάμε υδατάνθρακες με πρωτεΐνη και να βοηθήσουμε την πίεση, το έντερο και το βάρος μας. ΝΙΚΗ ΜΠΑΚΟΥΛΗ Μια από τις τελευταίες ...
ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΟΤΙ ΚΑΤΙ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΚΑΛΑ ΜΕ ΤΑ ΝΕΦΡΑ ΣΟΥ
Και πώς να τα κρατήσεις σε καλή κατάσταση. Δεν χρειάζεται να εξηγήσουμε πόσο ζωτικής σημασίας για την ευεξία μας είναι τα υγιή νεφρά. Εκτός από το να απομακρύνουν τα απόβλητα του σώματός μας μέσω των ούρων, παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, δια ...