Είναι η σωματική άσκηση η πηγή της νεότητας; Η έρευνα δείχνει ότι ο ισχυρός αντίκτυπος της γυμναστικής στη σωματική και ψυχική μας υγεία, μπορεί στην πραγματικότητα να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Πηνελόπη Μποσταντζόγλου Παρακάτω σου παρουσιάζουμε 8 τρόπους με τους οπ ...