Search Results for "μάτια"
Πρωινό για … καρδιά από ατσάλι!
Ναι, καλά διαβάσατε! Το πρωινό, ως το πρώτο γεύμα της ημέρας, δεν προσφέρει μόνο την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να αντεπεξέλθουμε σωματικά και πνευματικά έπειτα από την πολύωρη νηστεία του βραδινού ύπνου … Σύμφωνα με μελέτες, η συστηματική του κατανάλωση φαίνεται να συνδέεται και με πιο υγι ...
Κάνε το καλύτερο για Καρδιά, Εγκέφαλο, Διαβήτη, Επιδερμίδα, ...
Λένε ότι ένα μήλο την ημέρα κρατά τον γιατρό μακριά, αλλά τι γίνεται με ένα αβοκάντο; Αποδεικνύεται ότι η ενσωμάτωση αυτού του φανταστικού φρούτου (ναι, το αβοκάντο είναι τεχνικά φρούτο) στην καθημερινή σας διατροφή μπορεί να υποστηρίξει την υγεία σας σήμερα, αύριο και μακροπρόθεσμα. Phyllis Famular ...
Πως να ελέγξουμε τον διαβήτη με γυμναστική.
Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε και να ελέγξουμε τον σακχαρώδη διαβήτη μέσω της γυμναστικής; Και όμως, μπορούμε, και μάλιστα σε αρκετά μεγάλο βαθμό. Ας δούμε αναλυτικά ποιες ασκήσεις είναι ιδιαίτερα ευεργετικές για τους ασθενείς που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Είναι πολύ σημαντικό για τους ασθενείς μ ...
Δείτε γιατί να μην ξαναπετάξετε ποτέ το ληγμένο γάλα
Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να πηγαίνετε στο ψυγείο για να πάρετε το γάλα και με το που το ανοίγετε και είστε έτοιμοι να βάλετε στον καφέ ή στα δημητριακά σας, να σας έρχεται η δυσάρεστη οσμή που μαρτυράει πως το συγκεκριμένο κουτί έχει λήξει. Έτσι, όχι μόνο δεν θα έχετε γάλα εκείνη τη στιγμ ...
ΣΕ ΕΚΕΙΝΟΥΣ ΠΟΥ ΠΑΛΕΥΟΥΝ ΜΕ ΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΚΑΤΑ ΤΗ ...
ΣΕ ΕΚΕΙΝΟΥΣ ΠΟΥ ΠΑΛΕΥΟΥΝ ΜΕ ΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΩΝ ΓΙΟΡΤΩΝ Γράφτηκε απο Χρυσάνθη Κυριακοπούλου Κοινωνικός Λειτουργός Τα Χριστούγεννα είναι η πιο γιορτινή περίοδος του χρόνου. Φαγητά, γλυκά, ποτά, ξενύχτια, πάρτυ! Για κάποιον όμως με διατροφική διαταραχή είναι η χειρότερη περί ...
Η καλύτερη Συνταγή για Μπιφτέκια σαν της Ταβέρνας
από την Αργυρώ Μπαρμπαρήγου. https://www.youtube.com/watch?v=9A2Xhu-FDDs&t=166s προετοιμασία 20 λεπτά μαγείρεμα 30 λεπτά μερίδες 5 Υλικά Για τα μπιφτέκια στη σχάρα 500 γρ. μοσχάρισιο κιμα 250 γρ. αρνίσιο κιμά 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. ξύδι 2 κρεμμύδια 1 μέτρια ντομάτα τριμμένη 1 σκελ. σκόρδο πολ ...
Φτιάξε μόνη σου σπιτική αντιγηραντική μάσκα προσώπου
Ήξερες ότι οι μπανάνες χάρη στα συστατικά τους μπορούν να μειώσουν σημαντικά την εμφάνιση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών στο πρόσωπο; Γι αυτό η σπιτική αντιγηραντική μάσκα προσώπου που θα φτιάξεις μόνη σου, γρήγορα κι εύκολα στο σπίτι σου, περιέχει αυτό το υπέροχο φρούτο και σε συνδυασμό με δυο ...
Μέλι: Τα άγνωστα οφέλη για τα μαλλιά
Το μέλι είναι καλή πηγή βιταμινών, αντιοξειδωτικών και θρεπτικών συστατικών και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και στην περιποίηση των μαλλιών σας. Τα οφέλη του μελιού για τα μαλλιά Το μέλι θεωρείται εξαιρετικά ωφέλιμο για την υγεία των μαλλιών και δεν είναι τυχαίο ότι είναι βασικό συστατικό σε προϊ ...
Τα (εκπληκτικά) οφέλη της βιταμίνης D στον οργανισμό σου
Τα οφέλη της βιταμίνης D στον οργανισμό μας είναι πολλά και κάθε τόσο, νέες έρευνες αποκαλύπτουν ακόμη περισσότερα. Τι πρέπει να γνωρίζεις για την χρήσιμη αυτή βιταμίνη; Γράφει: Κατερίνα Πατούλια Στην πραγματικότητα, η βιταμίνη D είναι μια ομάδα ορμονών που βοηθούν στην απορρόφηση του ασβεστίου και ...
Υψηλή χοληστερίνη: 12 αιτίες που δεν υποψιαζόμαστε
Οι άνθρωποι συχνά εκπλήσσονται όταν ανακαλύπτουν ότι έχουν υψηλή χοληστερίνη ή τριγλυκερίδια, αλλά υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τα λίπη στο αίμα. Οι αιτίες που δεν υποψιαζόμαστε με την πρώτη ματιά περιλαμβάνονται στην παρακάτω λίστα. Αιθέριο Έλαιο Μύρο. Για την αποκατάσταση φ ...
Εύκολο ζελέ σοκολάτας
Μερίδες: 6 Προετοιμασία: 20΄ Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολο Συνταγή: Μαρία Αργύρη Φωτογραφία: Πέτρος Ανδριανόπουλος Υλικά 10 γρ. ζελατίνη σε φύλλα 1 λίτρο γάλα 4 – 5 κουτ. σούπας ζάχαρη 1 κουτ. σούπας κακάο κοσκινισμένο 125 γρ. κουβερτούρα μπίτερ, σπασμένη σε μικρά κομμάτια Διαδικασία Μουλιάζουμε τη ...
Η καλύτερη συνταγή για τεμπελόπιτα
Συνταγή για την καλύτερη τεμπελόπιτα το 2024. Η τυρόπιτα της τεμπέλας με φέτα και χωρίς φύλλο, για το σχολείο, τόσο το πρωί όσο και για το ταπεράκι του ολοήμερου. Μία πανεύκολη και οικονομική τεμπελόπιτα που είναι η καλύτερη συνταγή για το 2024 για τις απολυάσχολες μαμάδες. Η πιο αφράτη, γρήγορη και ...
Άνοια: Δύο αποτελεσματικά κόλπα για την ενίσχυση της μνήμης
Με το πέρασμα των χρόνων η μνήμη εξασθενεί. Εντούτοις μπορούμε να τονώσουμε την μνήμη εργασίας με δυο απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους Ο καλός ύπνος και η καλή διάθεση διασφαλίζουν και την καλή εγκεφαλική λειτουργία, ιδιαίτερα δε την καλή λειτουργία της μνήμης σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθη ...
Αποθηκεύετε λάθος τα κρεμμύδια και τα σκόρδα – Το Νο1 κόλπο ...
Τα κρεμμύδια και τα σκόρδα ανήκουν στην οικογένεια allium, γι’ αυτό και έχουν πολλά κοινά χαρακτηριστικά. Αυτό ισχύει και για τον τρόπο αποθήκευσής τους, καθώς η σωστή μέθοδος μπορεί να διασφαλίσει μακρά διάρκεια ζωής και να αποτρέψει την πρόωρη αλλοίωση των λαχανικών. Το μυστικό για να διατηρηθούν ...
Πεντανόστιμο χριστόψωμο
ΑΝΝΑ ΝΑΘΑΝΑΗΛΙΔΟΥ Φωτογραφία: ΠΕΤΡΟΣ ΑΝΔΡΙΑΝΟΠΟΥΛΟΣ Οι παλιές νοικουρές συνηθίζουν να φτιάχνουν το «ψωμί του Χριστού» την παραμονή ή την προπαραμονή των Χριστουγέννων. Προετοιμασία: 1 – 1 ½ ώρα, Αναμονή: 2½ ώρες, Ψήσιμο: 45΄ – 50΄ Υλικά (για 1 καρβελι) 2 φλιτζ. νερό χλιαρό 1 φακελάκι μα ...
ΈΤΣΙ ΘΑ ΦΤΙΆΞΕΙΣ ΕΝΑ ΠΑΝΑΚΡΙΒΟ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙ Η ΕΠΙ ...
Η ΦΡΑΟΥΛΑ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΑΝΕΤΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΠΑΝΑΚΡΙΒΟ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΟ ΣΕ ΠΟΛΥΤΕΛΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ. Η φράουλα σε συνδυασμό με τα παρακάτω υλικά που ακολουθούν, δημιουργούν λεία και υπερφωτεινή επιδερμίδα! Δεν θα έχετε δει το δέρμα σας καλύτερο, ποτέ πριν στο παρελθόν! Η δημιουργία των καλλυντικών σας από φράουλα ...
Το νυφικό χτένισμα που ταιριάζει στις περισσότερες γυναίκες
Και αν πρέπει να επιλέξουμε έναν κότσο που ταιριάζει στις περισσότερες γυναίκες, ανεξάρτητα από ηλικία, στιλ νυφικού, τότε αυτός είναι αναμφισβήτητα ο χαλαρός, ατημέλητος. Δοκιμάστε στην πρόβα για το χτένισμα να κάνετε ένα χαλαρό updo. Κρατήστε το για ώρες, για να βεβαιωθείτε ότι δε θα σας χαλάσει ...
Θέλετε να νιώθετε και να δείχνετε πιο νέοι; Ακολουθήστε αυτά ...
Η γήρανση είναι μια κατάσταση αναπόφευκτη για όλους μας. Και, αν θέλουμε να δούμε το θέμα σε άλλη βάση, είναι μια ευπρόσδεκτη κατάσταση, είναι για τους “τυχερούς”, αφού το να γεράσουμε θα σημαίνει ότι ζούμε με υγεία τη ζωή μας και απολαμβάνουμε όσα έχει να μας προσφέρει σε κάθε της φάση. ...