Αναλύουμε τα οφέλη των βιταμινών ομορφιάς. Πότε πρέπει να επιλέξεις την κάθε μία και ποιες είναι οι πηγές τους στη διατροφή μας; Γράφει: Λήδα Κοτταροπούλου Απαραίτητες για τον οργανισμό και κατ’ επέκταση για την επιδερμίδα σου, οι βιταμίνες δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου αλλά και από τη σ ...

Ενεργοποίηση μεταβολισμού Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία της διάσπασης των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και των λιπών για να πάρει από αυτά ο οργανισμός σου την ενέργεια που χρειάζεται για να συντηρηθεί. Γράφει: Κατερίνα Πατούλια Ο ρυθμός του μεταβολισμού σου εξαρτάται από την αλληλεπίδραση μεταξ ...

Το δέρμα χρειάζεται ανάπλαση διαρκείας και καμιά επιδερμίδα δεν “λέει” όχι στην ανανέωση της. Αυτή είναι μια εύκολη συνταγή (για την πιο τέλεια κρέμα νυκτός) που προσφέρει φρεσκάδα και ευεξία στο πρόσωπο μας, καθώς δεν επιτρέπει στον χρόνο να αφήσει τα σημάδια του. Δυσχρωμίες, ουλές και ...

Απλά και γρήγορα, στο σπίτι σας Δήμητρα Τσιγγενέ www.queen.gr Το έχουμε καταλάβει. Λατρεύετε τις σπιτικές συνταγές με μάσκες που μπορείτε να φτιάχνετε μόνες σας. Δε σας αδικούμε. Είναι απολύτως λογικό! Ποιος ο λόγος να χαλάτε χρήματα σε θεραπείες, όταν μπορείτε να δοκιμάσετε να αντιμετωπίσετε κάθε π ...

Αυτή η μοναδική μάσκα προσώπου λόγω των καταπραϋντικών και αντιβακτηριακών ιδιοτήτων των υλικών της- θα σε βοηθήσει να προετοιμάσεις την επιδερμίδα σου για τα σκληρά μακιγιάζ που θα ακολουθήσουν. Αποτοξινώνει καθαρίζει και καταπολεμά την ακμή. Υλικά -1 φλυτζ. μέλι -1 φλυτζ. καστανή ζάχαρη -Αποξηραμ ...

Το ασπράδι του αυγού κάνει πολύ καλό στην επιδερμίδα καθώς την συσφίγγει και την τονώνει. Δείτε πώς θα φτιάξετε την τέλεια μάσκα για το πρόσωπό σας. Το ασπράδι του αυγού κάνει πολύ καλό στην επιδερμίδα καθώς την συσφίγγει και την τονώνει. Υπάρχουν κάποια συστατικά στο ασπράδι του αυγού που βοηθούν μ ...

Η διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας προετοιμάσει για τις ημέρες που μένουν μέχρι να βγούμε στις παραλίες. Γράφει: Κλειώ Δημητριάδου Τα 22 βασικά tips για αδυνάτισμα λίγο πριν το καλοκαίρι από τη διαιτολόγο Κλειώ Δημητριάδου Από την Κλειώ Δημητριάδου, κλινικό διαιτολόγο – διατροφολόγο, Msc στη συμβ ...

Γιατί αξίζει να τον εντάξετε στη ρουτίνα ομορφιάς σας Τo μαύρο χρώμα του δεν παραπέμπει σε κάτι σχετικό με ομορφιά. Αντιθέτως, σε κάνει να διστάζεις να τον εφαρμόσεις στο δέρμα σου. Κι όμως, ο ενεργός άνθρακας, δηλαδή ο άνθρακας που έχει εμπλουτιστεί με οξυγόνο, έχει αναδειχθεί στο υπερ-συστατικό τη ...

Ένας αποτελεσματικός συνδυασμός για την απώλεια βάρους είναι ο συνδυασμός κανέλας, μελιού και λεμονιού. Της Maρίας Γκέκα Θα έχετε σίγουρα ακούσει για το θαυματουργό «ρόφημα» που περιέχει μέλι και κανέλα. Δοκιμάστε το το πρωί, μόλις ξυπνήσετε, καθώς και το βράδυ πριν τον ύπνο: 1 κούπα ζεστό νερό με κ ...

Καταπολέμησε τις ρυτίδες, τις καφέ κηλίδες και τη θαμπή εμφάνιση της επιδερμίδας σου με ευεργετικά φυσικά συστατικά. Γράφει: Λήδα Κοτταροπούλου Η vegan προσέγγιση στην περιποίηση της επιδερμίδας δεν είναι κάτι καινούριο. Από το 12ο π.Χ. αιώνα οι γυναίκες στο Μαρόκο εφάρμοζαν έλαιο argan στην επιδερμ ...