Search Results for "μάτια"
Με αυτή την μάσκα από μοσχοκάρυδο, το δέρμα θα γίνει μαλακό ...
Το δέρμα θα γίνει μαλακό και βελούδινο και τα σπυράκια θα εξαφανιστούν μετά την πρώτη χρήση! Για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια αποτελεσματικά χρησιμοποιήστε αυτή τη φυσική μάσκα προσώπου με τρία μόνο συστατικά, που σίγουρα όλοι έχετε στο σπίτι σας. Συστατικά που απαιτούνται: -1 κουταλάκι του γλυκού ...
H δίαιτα του γιαουρτιού: Το πλάνο 2 εβδομάδων από το διατροφ ...
Βάλε το γιαούρτι στη διατροφή σου και χάσε κιλά με το κορυφαίο πλάνο διατροφής διάρκειας 2 εβδομάδων από το διατροφολόγο. Γράφει: Επιστημονικός Συνεργάτης Shape H δίαιτα του γιαουρτιού: Το πλάνο 2 εβδομάδων από το διατροφολόγο Κωνσταντίνο Χαρδαβέλλα Aπό τον Κωνσταντίνο Χαρδαβέλλα, διαιτολόγο-διατροφ ...
Εννέα τροφές γεμάτες μελατονίνη που νικούν την αϋπνία
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από την επίφυση, στον εγκέφαλο. Βοηθά τον οργανισμό μας να γνωρίζει πότε είναι ώρα για ύπνο και πότε είναι η ώρα για να ξυπνήσουμε. Η σύνθεση και έκκρισή της, ενεργοποιούνται από το σκοτάδι και απενεργοποιούνται από το φως. Για τον λόγο αυτό καλείται και « ...
Πόσες ασθένειες γλυτώνουν όσοι τρώνε μέρα παρά μέρα-διαλειμμ ...
Έρευνες έφεραν στο φως τους μηχανισμούς με τους οποίους η διαλειμματική νηστεία προφυλάσσει την υγεία του ήπατος, συμβάλλει στην πρόληψη ασθενειών και μειώνει τον κίνδυνο φλεγμονής Αξίζει να μένουμε νηστικοί για να αδυνατίσουμε; Ερευνητές από την Αυστραλία θέλησαν με τη χρήση σύγχρονης τεχνολογίας ν ...
«Πώς μπορώ να φτιάξω φυσικό απορρυπαντικό πλυντηρίου;»
«Πώς μπορώ να φτιάξω φυσικό απορρυπαντικό πλυντηρίου;» Ανάλογα με το πόσα κιλά είναι τα ρούχα σας και πόσο λερωμένα θα χρειαστείτε 1-3 κ.σ. απορρυπαντικό. Μπορείτε να κάνετε ακριβώς την ίδια διαδικασία χωρίς νερό και θα έχετε απορρυπαντικό σε σκόνη. Η φίλη μας Ευτυχία Αϊβάζογλου από την Έδεσσα θέλε ...
Με ποια βότανα θα περιορίσετε το ροχαλητό
Το ροχαλητό προκαλείται από τη χαλάρωση των ιστών στο εσωτερικό του λαιμού με αποτέλεσμα να δονούνται σε κάθε εισπνοή / εκπνοή, παράγοντας θόρυβο. Το ροχαλητό συνδέεται με πολλές διαταραχές του ύπνου και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε άλλα, πιο σημαντικά προβλήματα υγείας. Υπάρχουν πολ ...
H πιο εύκολη δίαιτα για επίπεδη κοιλιά πριν το καλοκαίρι από ...
Η Δέσποινα Μαρσέλου σου προτείνει μια πλήρη δίαιτα 7 ημερών για επίπεδη κοιλιά Γράφει: Δέσποινα Μαρσέλου Η δίαιτα για επίπεδη κοιλιά – Μην ξεχνάς τις γενικές οδηγίες! Πίνε νερό, οπωσδήποτε 2 λίτρα, διαφορετικά, λόγω της αυξημένης ποσότητας φυτικών ινών, θα δημιουργηθούν «φουσκώματα». Οι μερίδες είνα ...
Ombre lips: Δείτε πως θα δημιουργήσετε το πιο εντυπωσιακό κα ...
Οι τάσεις του Καλοκαιριού είναι πολλές κι εσείς θα υιοθετήσετε τις πιο εντυπωσιακές. Αρκετά στερηθήκατε το μακιγιάζ όσο μείνατε σπίτι. Τώρα είναι η ώρα να απλώσετε τα πιο έντονα χρώματα με τα πιο extravagant trends. Εμείς σήμερα επιλέξαμε εκείνο που κάνει θραύση το Instagram και μέχρι τώρα το έχετε ...
Πως θα φτιάξετε παστέλι και που ωφελεί. Εύκολη και γρήγορη σ ...
Το παστέλι είναι ένα ελληνικό παραδοσιακό γλυκό που παρασκευάζεται απο Σουσάμι και Μέλι. Και τα δυο βασικά συστατικά του παστελιού είναι φυσικά προϊόντα με σημαντική θρεπτική αξία. Προσδίδουν στο παστέλι πολύτιμα οφέλη για την υγεία . Θα μπορούσαμε να χαρακτηρίσουμε το παστέλι σαν την ελληνική “ener ...
5 DIY Scrub με ζάχαρη για τέλειο δέρμα -λεύκανση-σύσφιξη!
Για να έχεις ένα τέλειο, λαμπερό δέρμα δεν αρκούν οι ενυδατικές κρέμες. Χρειάζεσαι μια συχνή απολέπιση με scrub ώστε να απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα και να μένει καθαρή η λεία επιφάνεια για λάμψη που διαρκεί. Τα περισσότερα scrub περιέχουν ζάχαρη. Όπως είναι γνωστό η ζάχαρη μπορεί να κάνει απολέπ ...
Μάσκα άμεσης λεύκανσης με μπανάνα.
Τονώνει την επιδερμίδα και αυξάνει την πυκνότητα του λαιμού. Μια ώριμη μπανάνα που ίσως την είχες για πέταμα μπορεί να προσφέρει πάρα πολλά στην ομορφιά σου. Το λεμονάκι σε συνδυασμό με αυτό το υπέροχο φρούτο θα κάνουν την επιδερμίδα σου να λάμψει. Αν έχεις βαρεθεί να βλέπεις την επιδερμίδα σου κουρ ...
4 συνήθειες που θα σε κάνουν πιο όμορφη και υγιή
Κάθε καινούρια χρονιά συνοδεύεται από υποσχέσεις για έναν καλύτερο τρόπο ζωής. Για το 2017 υποσχέσου στον εαυτό σου ότι θα κάνεις τέσσερις πολύ μικρές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειές σου που όμως θα επιφέρουν μέχρι το τέλος της χρονιάς (ή και νωρίτερα) πολύ σημαντική βελτίωση στην εικόνα, την υγε ...
Μάσκα ενυδάτωσης με αμυγδαλέλαιο – 4 Διαφορετικές
Μία επιδερμίδα ενυδατωμένη και απαλή δεν μπορεί παρά να εντυπωσιάζει! Για την καλή ενυδάτωση του δέρματος απαιτούνται τα εξής: μια αποδοτική μάσκα ενυδάτωσης με αμυγδαλέλαιο ή άλλα συστατικά, καθημερινή χρήση ενυδατικής κρέμας, κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και μπόλικου νερού. Επί του παρόντος, θα μ ...
Ο μάραθος ξεκουράζει τα μάτια!
Ο μάραθος μπορεί να κάνει θαύματα για τα κουρασμένα μάτια. Χρησιμοποιήστε τον και Θα εκπλαγείτε! Θα χρειαστείτε: – 1 κλαδί μάραθο – Ζεστό νερό – 1 πετσέτα προσώπου Τρόπος παρασκευής: Σε ένα κατσαρολάκι βάλτε λίγο νερό και προσθέστε το μάραθο. Αφήστε το να βράσει και το τσάι σας από μάραθο είναι έτοι ...
Ιδρώνετε κι Εσείς; ….Όσα λέει ο ιδρώτας σου για σένα!
Όταν το τεχνικό σας μπλουζάκι στάζει από τον ιδρώτα, σημαίνει ότι η προπόνηση έχει αποδώσει. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνει, το νευρικό σύστημα δίνει εντολή στους αδένες και αυτοί με τη σειρά τους ανάβουν πράσινο φως στον ιδρώτα να χυθεί από το δέρμα. Με αυτόν τον τρόπο ουσιαστικά μειώνεται η εσω ...
Οι top τροφές κατά του άγχους
Φάε αυτές τις τροφές για να αντιμετωπίζεις καλύτερα το στρες! Νιώθεις στρεσαρισμένη και δεν ξέρεις πώς να βοηθήσεις τον εαυτό σου να χαλαρώσει με φυσικό τρόπο; Ρίξε μια ματιά στο ψυγείο και τα ντουλάπια σου ή πήγαινε μέχρι το σούπερ μάρκετ και προμηθεύσου τροφές κατά του άγχους! Βάζοντάς τις στο καθ ...
Δώσε τέλος στα κόκκινα μάτια -Οι 7 λόγοι που τα δημιουργούν ...
«Τα μάτια σου φαίνονται λίγο κόκκινα». «Γιατί είναι έτσι τα μάτια σου μήπως είσαι άρρωστος;», «Μήπως κουράστηκες από τον υπολογιστή;». «Μήπως δεν έχεις κοιμηθεί καλά;». Ατάκες που ακούμε συχνά. Μάτια όχι καστανά ή μπλε… αλλά κόκκινα. Σύμπτωμα ενοχλητικό. Η ερυθρότητα στα μάτια έχει τις δικές τ ...
Πλούσιες, μακριές βλεφαρίδες σε ένα μήνα
Τα beauty secrets που θα σου χαρίσουν βλέμμα αξέχαστα σαγηνευτικό Κωνσταντίνα Κύρκου Οι περισσότερες από εμάς ονειρευόμαστε βλεφαρίδες μακριές, γεμάτες όγκο και ένταση, ώστε να αποκτήσουμε το σαγηνευτικό βλέμμα εκείνων των γυναικών που εκ φύσεως το διαθέτουν. Οι λεπτές ή ταλαιπωρημένες βλεφαρίδες (α ...