Το συκώτι είναι επιφορτισμένο με την απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό μέσω του αδιάκοπου καθαρισμού του αίματος. Οτιδήποτε εμποδίζει τη λειτουργία του συκωτιού ή την αποκατάσταση πιθανής βλάβης του, μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή σας. Δεδομένου ότι το συκώτι είναι υπεύθυνο και για την πα ...

Οι νικητές στη ζωή σκέπτονται διαρκώς φράσεις που ξεκινούν με “Μπορώ”, “Θα το κάνω”, “Είμαι”. Οι χαμένοι, από την άλλη πλευρά, συγκεντρώνουν τις σκέψεις τους σε αυτά που έπρεπε να είχαν κάνει ή αυτά που δεν έκαναν. Αν δεν είμαστε ικανοποιημένοι από τις επιδόσεις μας, πρέπει πρώτα να αλλάξουμε το τοπ ...

Κανείς δε μπορεί να αντισταθεί σε ένα πολύ γευστικό φαγητό που έχει μέσα του και λίγο- ή και πολύ μερικές φορές- σκορδάκι. Εντάξει, είναι αλήθεια ότι νοστιμίζει το φαγητό το σκόρδο και πάντα μια σκορδαλιά είναι ωραίος μεζές για το τσίπουρο. Τι γίνεται όμως με την αναπνοή; Και μη μου πεις ότι εσύ δεν ...

Επειδή όλοι θέλουμε να έχουμε λαμπερή, νεανική επιδερμίδα, αλλά δεν έχουμε πάντα τον χρόνο για να κάνουμε σωστές επιλογές δείτε τι σας προτείνουμε. Ξέρουμε ότι για να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας λαμπερή, σφιχτή και νεανική, πρέπει να τρώμε υγιεινά και να ασκούμαστε τακτικά. Και, ναι, το προσπαθ ...

Ο θυρεοειδής, είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας, που βρίσκεται στο λαιμό και είναι ο αδένας «πλοίαρχος του μεταβολισμού». Όταν ο θυρεοειδής σας δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της υγείας σας, και ειδικότερα, το βάρος, την συναισθηματική σας κατάσταση και τα επίπεδα ενέργειας ...

Ναι, καλά διαβάσατε! Το πρωινό, ως το πρώτο γεύμα της ημέρας, δεν προσφέρει μόνο την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να αντεπεξέλθουμε σωματικά και πνευματικά έπειτα από την πολύωρη νηστεία του βραδινού ύπνου … Σύμφωνα με μελέτες, η συστηματική του κατανάλωση φαίνεται να συνδέεται και με πιο υγι ...

Ο καθημερινός καθαρισμός των δοντιών και οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο είναι απαραίτητες για ένα πιο λαμπερό και αστραφτερό χαμόγελο. Εκτός όμως από αυτό, υπάρχουν και άλλοι τρόποι και μάλιστα φυσικοί ώστε να αποκτήσουμε ένα πιο λευκό χαμόγελο. Η διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα. Για π ...

«…Όπως ακριβώς δεν πρέπει να επιχειρούμε να θεραπεύσουμε τα μάτια χωρίς το κεφάλι, ούτε το κεφάλι χωρίς το σώμα, έτσι ούτε το σώμα χωρίς την ψυχή», σύμφωνα με το Σωκράτη. Το σώμα μας είναι ο καθρέφτης των σκέψεων και πεποιθήσεών μας. Το σώμα μας μιλάει πάντα, μας στέλνει διαρκώς μηνύματα, αρκεί εμεί ...

Ιδέες για ελαφρά γεύματα μια ανάσα πριν τις γιορτές! Βρισκόμαστε επισήμως στην τελική ευθεία για τις γιορτές. Το δέντρο στολίστηκε, τα χριστουγεννιάτικα γλυκίσματα άρχισαν δειλά δειλά να κάνουν την πρώτη τους εμφάνιση στην κουζίνα μας… Τι έγινε όμως μ’ αυτά τα 2-3 παραπανίσια κιλά που σας ταλαιπώρησ ...

Δεν χρειάζεται παραπάνω από ένα τέταρτο της ώρας σωματική άσκηση μέτριας έντασης κάθε μέρα για να κερδίσει ένας άνθρωπος κατά μέσο όρο τρία ακόμα χρόνια ζωής και να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου κατά 14%, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη επιστημονική έρευνα, που πραγματοποιήθηκε στην Ταϊβάν. Οι ερευνητές, με ...

Ισορροπημένη διατροφή για ένα υγιές δέρμα Πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία του δέρματος μας.Το κάπνισμα, η μόλυνση, το άγχος είναι κάποιοι από αυτούς τους που συμβάλλουν στη γρηγορότερη γήρανση του, στην εμφάνιση στιγμάτων και κηλίδων, στην μειωμένη φωτεινότητα του. Συγγραφείς: Γε ...