Τα αιθέρια έλαια, τα εκχυλίσματα και τα φυτικά έλαια των φυτών πρωταγωνιστούν ολοένα και περισσότερο στα προϊόντα φροντίδας και περιποίησης, αποδεικνύοντας ότι η φύση είναι ο καλύτερος σύμμαχος της ομορφιάς μας! της Μαρίας Γκέκα Η φύση συνιστά μια ανεξάντλητη πηγή βοτάνων και φυτών με ιαματικές ιδι ...

 Πώς θα δείχνεις τα άκρα σου περιποιημένα και ενυδατωμένα; Με ένα φυσικό scrub που θα φτιάξεις μόνη σου στο σπίτι, τα πόδια σου θα είναι για φίλημα. Scrub με καφέ Υλικά: 1/4 κούπας κόκκους φρέσκου καφέ 1/4 κούπας χοντρό αλάτι 1/4 κούπας ελαιόλαδο 1/2 μπανάνα Εκτέλεση: Ανακάτεψε τα υλικά σε ένα μπολ ...

Η περιοχή του ντεκολτέ και της επάνω επιφάνειας του στήθους όπου εκτίθενται περισσότερο στον ήλιο, με το πέρασμα των χρόνων αντιμετωπίζουν τις μεγαλύτερες φθορές. Τσακίσματα, ρυτίδες, κηλίδες, χαλάρωση, πτώση. από μια ηλικία και μετά όλα αυτά μαζί, κάνουν την εμφάνιση τους, πολλές φορές μάλιστα σε τ ...

Κρέμα με λάδι και έλαιο καρύδας Υλικά: 1/2 φλιτζ. παρθένο ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο 1/4 φλιτζ αγνό έλαιο καρύδας 1/4 φλιτζ. τριμμένη κηρήθρα 1 κ.γ. λάδι από βιταμίνη Ε ή βούτυρο κακάο Εκτέλεση: -Βάλτε όλα τα υλικά μέσα σε ένα μεγάλο βάζο. -Γεμίστε μια κατσαρόλα με νερό μέχρι τη μέση και τοποθετήστε τ ...

«Η γλυκιά γεύση είναι αυτή που προτιμούν οι άνθρωποι από τη στιγμή της γέννησής τους» υποστηρίζει η Christine Gerbstadt, MD, RD, διαιτολόγος και ομιλήτρια στην Αμερικανική Ένωση Διαιτολόγων, δίνοντας έτσι μία πιθανή εξήγηση για την ενίοτε ασταμάτητη επιθυμία μας για γλυκά. Δεν είναι μάλιστα καθόλου ...

Αν παρατηρήσεις πέρα από τη φυσιολογική τριχόπτωση, ανησυχητικά σημάδια πχ. τα μαλλιά σου έχουν αραιώσει αρκετά, θα πρέπει να συμβουλευτείς έναν ειδικό. Αν όμως έχει τριχόπτωση σε φυσιολογικό πλαίσιο -50-100 τρίχες καθημερινά- τότε φτιάξε την πιο κάτω μάσκα για να τα ενδυναμώσεις. Υλικά 2 κουταλιές ...

Fit σε κάθε ηλικία Τι είδους, άσκηση να επιλέξετε σε κάθε φάση της ζωής σας και πώς θα ανταποκριθούν τα οστά και οι μύες σας στην απόφασή σας αυτή; Πόσο χρόνο πρέπει να αφιερώνετε στη γυμναστική και με ποιους τρόπους μπορείτε να αποφύγετε μελλοντικούς πόνους και ενοχλήσεις; Η γυμναστική δεν είναι τα ...

Οι φανταχτερές κρέμες του εμπορίου χωρίς αμφιβολία μπορεί να κάνουν πολλά για τη θεραπεία της γήρανσης του δέρματος, μερικά όμως από τα καλύτερα συστατικά φροντίδας του δέρματος κατοικούν στα ντουλάπια της κουζίνας σας. Για μια εντατική, αποτελεσματική και άμεση σύσφιξη του δέρματος, φτιάξτε με δι ...

Χάρη στα ξεχωριστά φυσικά συστατικά της, αυτή η μάσκα μαλλιών διατηρεί το τριχωτό της κεφαλής σας υγιές και κάνει τα μαλλιά σας πιο δυνατά, τα ενυδατώνει σε βάθος και τους εξασφαλίζει όγκο. Σπιτική μάσκα μαλλιών που ενθαρρύνει την ανάπτυξή τους. Τα μαλλιά σας εκτίθενται κάθε μέρα σε διάφορους παράγο ...

Τα αμύγδαλα, έχουν αντιοξειδωτική και αντιγηραντική δράση. Περιέχουν, σημαντική ποσότητα μαγνησίου και ασβεστίου και είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Μάσκα με γάλα αμυγδάλου Υλικά 2 κ.σ. γάλα αμυγδάλου 1 κάψουλα βιταμίνη Ε (αν έχετε) Παρασκευή Ανακατέψετε τα υλικά και αλείψτε το μείγμα σε καθαρό πρόσ ...

Φτιάξε το δικό σου λάδι σώματος από τριαντάφυλλο για την καλύτερη ενυδάτωση της επιδερμίδας! Tο λάδι σώματος τριαντάφυλλο ενυδατώνει, θρέφει και περιποιείται την επιδερμίδα αφήνοντας την απαλή, ελαστική και ενυδατωμένη. Υλικά 1 κούπα ροδοπέταλα 1 κούπα αμυγδαλέλαιο Εκτέλεση Βάλε σε ένα βάζο τα ροδο ...

Αναγέννηση  σώματος Χάρισε στο δέρμα σου μεταξένια λάμψη και απαλότητα με αυτά τα  υλικά και δες ξανά την επιδερμίδα σου πανέμορφη. Η μίξη των λαδιών, αποκαθιστά τις βλάβες από το πέρασμα του χρόνου, τις καιρικές συνθήκες και την ασφυξία των ρούχων. Λειαίνει τις ραγάδες και  αποχρωματίζει από τις κ ...

Και πρέπει να γνωρίζεις κι εσύ Γράφει: Μαριάννα Μαραγκίδη Όλες οι γυναίκες θέλουμε υγιή, λαμπερά και πλούσια μαλλιά, αλλά ο χρόνος μας είναι περιορισμένος. Εδώ μπορείς με 5 απλά βήματα να κάνεις τα μαλλιά σου να λάμψουν ξανά. 1. Φτιάξε μάσκες με φυσικά συστατικά Θες ενδυνάμωση στα μαλλιά με φυσικό τ ...

Η beauty guru μοιράζεται μαζί μας μερικά περίεργα μυστικά ομορφιάς που, όμως, «πιάνουν». Τι να κάνεις για τις «σακούλες» κάτω από τα μάτια και πώς να κάνεις εναλλακτικό μασάζ στα πόδια σου; Ιδού! Γράφει: Σοφία Μάργαρη Παγάκια από χαμομήλι Καταβρόχθισες αλμυρά σνακς πριν τον ύπνο και το πρόσωπο σου ...