Tag: Σώμα-Κυτταρίτιδα

Ασκήσεις για το εσωτερικό των μηρών: Το πρόγραμμα των 7 λεπτών Κάντο ακόμα και στο σπίτι.

Το παρακάτω πρόγραμμα με ασκήσεις για το εσωτερικό των μηρών διαρκεί μόλις 7 λεπτά και μπορείς να το κάνεις στο σπίτι, ακόμα κι αν βαριέσαι να πας στο γυμναστήριο ή έχεις ελάχιστο χρόνο στη διάθεση σου (7 λεπτά είπαμε!). Ασκήσεις για το εσωτερικό των μηρών: https://www.youtu ...