Αυτές οι καθημερινές συνήθειες, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης σας. Εάν έχετε βρεθεί ποτέ κάτω από ένα σύννεφο ανεξήγητης θλίψης, πιθανότατα να συνειδητοποιήσατε ότι είναι μια σειρά βιολογικών μηχανισμών που συνεργάζονται ...