Τα αχλάδια περιέχουν μια βεντάλια βιταμινών και μετάλλων, γι’ αυτό και είναι απαραίτητο φρούτο . Περιέχουν  βιταμίνη Β, C και D  καθώς και φολικό οξύ που θα βοηθήσουν στη βέλτιστη λειτουργία του οργανισμού μας. Διευκολύνει τον οργανισμό στην απορρόφηση του  σιδήρου  χά ...