![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2024/03/yoann-boyer-VZSIm_cNAL8-unsplash-375x241.jpg)
Βιταμίνη D: Οι μήνες που κρίνεται αναγκαία η λήψη της – Η σωστή δοσολογία
Η βιταμίνη D υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στην καλή υγεία των οστών και των μυών. Οι επικαιροποιημένες συστάσεις τονίζουν ότι θα πρέπει να παίρνουμε συμπληρώματα βιταμίνης D από τον Οκτώβριο έως τον Μάρτιο. Μάλιστα, τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών είνα ...