Scrub ενάντια στην κυτταρίτιδα

Χρειαζόμαστε:

•2 φλ. καφέ
•1 φλ. καστανή ζάχαρη
•2 κ. σούπας κανέλα
•3 κ. σούπας ελαιόλαδο
•3 κ. σούπας μέλι

Δισκία Κανέλας Κεϋλάνης

Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά. Κάνουμε ένα ζεστό ντους και με κυκλικές κινήσεις εφαρμόζουμε το scrub στις προβληματικές περιοχές. Περιμένουμε για 5 λεπτά και ξεπλένουμε πολύ καλά με χλιαρό νερό. Στην συνέχεια απλώνουμε στην επιδερμίδα λάδι σώματος. Επαναλάβετε την διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα.

Peeling σώματος

Χρειαζόμαστε:

•1/2 φλ. ελαιόλαδο ή έλαιο κισσού
•2 κ. σούπας σκόνη κανέλας
•2 κ. σούπας χοντρό αλάτι

Κάντε μασάζ στα σημεία που έχετε πρόβλημα με το μίγμα και στη συνέχεια ξεπλένετε με άφθονο νερό. Η κανέλα είναι θερμαντική και θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος.

TIPS
•Να τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά (κατά προτίμηση ωμά).
•Αποφύγετε να τρώτε έτοιμες τροφές που περιέχουν αλάτι και ζάχαρη.
•Πίνετε άφθονο νερό για να καθαρίσετε τον οργανισμό σας από τις τοξίνες.
•Αποφύγετε να πίνετε αναψυκτικά προτιμήστε πράσινο τσάι ή αφεψήματα από βότανα.
•Βάλτε την άσκηση στην ζωή σας.
•Τρίψτε το δέρμα με βούρτσα από λούφα. Ξεκινήστε με μικρές κυκλικές κινήσεις πάντα προς την κατεύθυνση της καρδιάς και συνεχίστε για 5 λεπτά κάντε το τουλάχιστον μια φορά την ημέρα.

Εντατικό έλαιο σύσφιξης σώματος με μίξη βοτάνων. Κισσός.