Το πιλάτες είναι μια ήσυχη δύναμη. Σούπερ αποτελεσματική και θα σου αλλάξει την ζωή.

Είναι μάλιστα ιδανική άσκηση για τα 40 και πάνω (χωρίς να αποκλείει τις νεότερες ηλικίες) καθώς σμιλεύει τους μυς και την γραμμή του σώματος κάνοντας το κορμί, ευκίνητο, νεανικό, μακρύ και με αντοχή εφηβική. Για νεανικό περπάτημα, ευελιξία, ζωντάνια και αδύνατο κορμί γρήγορα, χωρίς να χύνετε καυτό ιδρώτα κάνετε  τις παρακάτω ασκήσεις που περιγράφονται στο βίντεο.

Ακολουθήστε το πρόγραμμα καθημερινά και το κορμί σας θα γίνει αγνώριστο με ωραίες νεανικές γραμμές δυνατό ευέλικτο ενώ θα παράλληλα θα δείτε και ανάπλαση της επιδερμίδας ζωντανεύοντας την με νέα κύτταρα.

Τα οφέλη του Pilates

Γυμναστική για ολόκληρο το σώμα
Για όλες τις ηλικίες και τις ικανότητες
Δυναμώνει τους μυς
Αυξάνει την ευελιξία
Αναπτύσσει τη δύναμη του πυρήνα
Βελτιώνει τη στάση του σώματος
Αυξάνει την ενέργεια
Αδυνατίζει-καίει λίπος
Περιλαμβάνει μυαλό και σώμα
Αφορά όλους

Κάψτε θερμίδες και λίπος με το ιδανικό πρόγραμμα σμιλεύοντας παράλληλα μακριούς αδύνατους μυς χορευτών, με την πιο ξεκούραστη και αποτελεσματική άσκηση.

5 σέρουμ σαλιγκαριού για φυσικό μπότοξ στην μισή τιμή!