Έχεις πρόβλημα να κουμπώσεις το αγαπημένο σου τζιν; Η αύξηση του βάρους στη μέση κατά τη διάρκεια της περιεμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης, ισχύει για εμάς τις γυναίκες για πολλές απο εμάς είναι ενοχλητική. Συχνά φαίνεται ότι ανεξάρτητα από το πόσο τρώτε ή γυμνάζεστε, αυτό το επίμονο βάρος απλά δεν θα μετακινηθεί.

Οι παρακάτω ασκήσεις απο καθιστή θέση, είναι συγκλονιστικά αποτελεσματικές για σφιχτή και επίπεδη κοιλιά, όχι μόνο στην εμμηνόπαυση αλλά και πάντα.

Έλαιο στρουθοκάμηλου (σβήσιμο ρυτίδων λαιμού)

www.pexels.com

Μοιραστείτε τα θέματα μας με τους φίλους σας. Γίνετε φίλοι μας και μπείτε στην κοινότητα μας♥

Ενημερώνετε πάντα τον γιατρό σας.

Αιθέριο Έλαιο Ελίχρυσος. Μοναδική Προσφορά!