Αντιγήρανση: Η φυτική πρωτεΐνη που χαρίζει λάμψη στο δέρμα καθώς μεγαλώνουμε
Απαραίτητο συστατικό της ρουτίνας ομορφιάς και περιποίησης της επιδερμίδας είναι αυτός ο πολυαγαπημένος καρπός που αποτελεί και εξαιρετική πηγή πρωτεϊνης
ΝΙΚΗ ΨΑΛΤΗ
PHOTO: SHUTTERSTOCK
Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε όταν ακούτε τη λέξη πρωτεϊνη; Δυνατοί μύες θα απαντήσουν οι περισσότεροι και θα έχουν δίκιο, καθώς οι πρωτείνες είναι απαραίτητο δομικό υλικό του μυικού συστήματος.
Υπάρχει όμως ακόμη μια ομάδα ειδικών που θα μας ζητήσουν να καταναλώνουμε πρωτείνες για το καλό του… δέρματός μας. Οι δερματολόγοι, σωστά! «Το δέρμα είναι ένα σύνθετο όργανο που απαρτίζεται από διαφορετικές δομές συμπεριλαμβανομένων των πρωτεϊνών» εξηγεί η Δρ Naana Boakye, δερματολόγος, μέλος της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολόγων και συμπληρώνει ότι «πρωτεϊνες όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη συνεπικουρούν στη άρτια δομή και καλή λειτουργία του δέρματος».
Οι δερματολόγοι λοιπόν μας ζητούν να καταναλώνουμε μια εναλλακτική πηγή πρωτεϊνης κατά τη διάρκεια της ημέρας για τα δυνητικά οφέλη της στην υγεία της επιδερμίδας: τα αμύγδαλα.
Δείτε για ποιους λόγους τα αμύγδαλα μπορούν να αποτελέσουν απαραίτητη προσθήκη στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος:
– Αποτελούν πλούσια πηγή πρωτεϊνης. Μια χούφτα αμύγδαλα (28γρ) παρέχει 6γρ πρωτεϊνης που αντιστοιχεί στο 15% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης.
-Είναι πηγή αντιοξειδωτικών όπως η βιταμίνη Ε – στα 28 γρ αμύγδαλα τα 7,3γρ αντιστοιχούν στην πολύτιμη αυτή βιταμίνη που εξουδετερώνει τις καταστροφικές για το δέρμα ελεύθερες ρίζες. Αντιστοιχούν στο 3,5% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.
– Ορισμένες έρευνες αποδίδουν στην κατανάλωση αμυγδάλων προστασία από την UVB ακτινοβολία του ήλιου, μια κύρια αιτία βλαβών που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες στο δέρμα που θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Όσο και αν προστατεύουν από τη φωτογήρανση ωστόσο δεν θα πρέπει να υποκαταστήσουν το αντιηλιακό.
– Η πλούσια σύνθεσή τους σε λινολεϊκό οξύ έχει συσχετιστεί με καρδιοπροστατευτικά οφέλη και τη βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ, αλλά φαίνεται ότι έχει και ευεργετική δράση στον δερματικό φραγμό, την «ασπίδα» που θωρακίζει το δέρμα από την εισβολή μικροοργανισμών.
Έλαιο στρουθοκάμηλου (σβήσιμο ρυτίδων λαιμού)
Μοιραστείτε τα θέματα μας με τους φίλους σας. Γίνετε φίλοι μας και μπείτε στην κοινότητα μας♥
Ενημερώνετε πάντα τον γιατρό σας.
Αιθέριο Έλαιο Ελίχρυσος. Μοναδική Προσφορά!
Έλαιο κολοκύθας για φυσικό μπότοξ.
Έλαιο – Λευκή Πεύκη. Εμμηνόπαυση χωρίς γήρανση!
Αιθέριο έλαιο Σιτρονέλας. Εντομοαπωθητικό!
Σέρουμ Βιταμίνης C & Ε.
Έλαιο – Λευκή Πεύκη. Εμμηνόπαυση χωρίς γήρανση!
Σέρουμ πεπτιδίων. Η επανάσταση στην ανάπλαση.
Λάδι Στρουθοκαμήλου Απο Τα Μυστικά Ομορφιάς
Λάδι ελίχρυσος. Ισχυρό αναπλαστικό αντιρυτιδικό.
Ενισχυμένη Μαύρη Πεύκη. Ισχυρότερη σύσφιξη και ανόρθωση!
Σέρουμ Ματιών Λίφτινγκ Άμεσης Δράσης. Τιμή προσφοράς.
Υγρή βιταμίνη Α (σέρουμ). Γυρνάει τον χρόνο πίσω.
Βιταμίνη Ε για τη διατήρηση της νεότητας.
Βούτυρο καριτέ. Ανάπλαση, προστασία.
5 σέρουμ σαλιγκαριού για φυσικό μπότοξ στην μισή τιμή!
Έλαιο – Λευκή Πεύκη. Εμμηνόπαυση χωρίς γήρανση!
Σέρουμ πεπτιδίων. Η επανάσταση στην ανάπλαση.
Λάδι Στρουθοκαμήλου Απο Τα Μυστικά Ομορφιάς
Λάδι ελίχρυσος. Ισχυρό αναπλαστικό αντιρυτιδικό.
Ενισχυμένη Μαύρη Πεύκη. Ισχυρότερη σύσφιξη και ανόρθωση!
Ορός χαβιαριού. Serum σε τιμή γνωριμίας!
Έλαιο Σπόρων Ροδιού: (Το Ελιξίριο Της Νιότης – Ειδική Τιμή).